home / Suiren-Ji / Activiteiten / Do-in
Do-in bij Suiren-Ji
Do-in is een onderdeel van Zen-Shiatsu, een Japanse massagetherapie op basis van acupunctuur, die onder andere werkt met het systeem van energiebanen, de meridianen.
Do-in is de gymnastische kant van Zen-Shiatsu, het zijn rek en strekoefeningen aangevuld met acupressuur. In het thuis klooster Bukkoku-Ji wordt elke ochtend een halfuur Do-in beoefend om de ongemakken van de meditatie te verhelpen en de meditatie van nieuwe energie te voorzien. De combinatie Do-in en meditatie zorgt voor een gezonde geest in een gezond lichaam en biedt een mogelijkheid tot spirituele groei.
De Do-in lessen zijn toegankelijk voor zowel Sanghaleden als buitenstaanders.
Wanneer?
Iedere woensdagavond om 19.30 een korte do-in les van een half uur; vervolgd door 3x25 minuten zenmeditatie.
Iedere zaterdagochtend om 10:00 uur wordt er een langere Do-in les georganiseerd met aansluitend optioneel een half uur meditatie. Tijdens sesshin en zen-weekends vervalt deze les.
Begeleiding
Dennis Bosch is al jaren Zenbeoefenaar bij Suiren-Ji. Dennis heeft meerdere malen een intensive driemaandelijkse training in Bukkoku-Ji Japan gevolgd. De Do-in die Dennis verzorgd is de klassieke Zen Do-in zoals die in Bukkoku-ji gedoceerd wordt.
Niet Sanghaleden wordt een donatie gevraagd van 5 euro voor de tempel. Zij kunnen na afloop meedoen met de meditatie als zij ervaring met zenmeditatie hebben.Voor deelname is gemakkelijk zittende kleding gewensd.