home / Suiren-Ji / Activiteiten / sesshin
Sesshin (een week in retraite)
Sesshin rooster Suiren-Ji
4.40 Hinode (opstaan)
4.50 Zazen (40 min)
5.40 Do-in (gym)
6.10 Zazen (40 min)
7.00 Choka (Sutra's)
7.40 Shikusa (ontbijt)
8.20 Gyobaito / Zazen (theeceremonie)
9.00 Kinhin (loopmeditatie)
9.20 Zazen
10.00 Kinhin
10.20 Zazen
11.00 Zuiza (vrije meditatie)
11.30 Saiza (lunch)
13.20 Gyocha / Zazen (theeceremonie)
14.00 Kinhin
14.20 Zazen
15.00 Kinhin
15.20 Zazen
16.10 Banka (Sutra's)
17.30 Yakuseki (dinner)
18.20 Zazen
19.00 Kinhin
19.20 Zazen
20.00 Kinhin
20.20 Zazen
21.20 Kaichin (bedtijd)
Sesshin bij Suiren-Ji
De sesshin worden in Suiren-Ji te Leiden gehouden. Sesshin beginnen met een openingsceremonie waarin Zeshin Zensho een toespraak houdt over hoe je je tijdens een sesshin innerlijk het beste kunt opstellen.
Een sesshin duurt, tenzij anders vermeld, 7 dagen. De voertaal is Nederlands. Tijdens de sesshin mag er niet gesproken worden.
Sesshin zijn bedoeld om tot je werkelijke zelf te komen. Door elke bemoeienis naar buiten raak je daar juist van verwijderd. Ik bedoel niet het kleine zelfje dat zich alleen om verlangens bekommert. Ik heb het over het zelf dat zijn leven in dienst stelt van iets groters.
Daarom wordt van elke deelnemer een absoluut stilzwijgen gevraagd.
De sesshin zijn geheel volgens de Soto shu traditie.
De maaltijden zijn vegetarisch en worden volgens traditionele oryoki-stijl gehouden. Al de sutra’s zijn in het oud Chinees (sutraboekjes zijn aanwezig). Diegene die om welke reden dan ook niet met de Kyosaku geslagen willen worden, dienen dit voor de aanvang van een sesshin te melden.
Eventuele medische gesteldheden zoals b.v. hart- of suikerpatiënten, enz. waar rekening mee gehouden moet worden, gelieve dit voor de aanvang van de sesshin aan de leiding te melden. Dekens en handdoeken zijn niet aanwezig en dient men zelf mee te nemen. Wie een eigen oryoki set heeft mag dit mee nemen. De heren slapen in de Zendo en de dames in de Tempel.
De eerste en laatste dokusan is voor iedereen verplicht. Voor samu (corvee) voor keukenwerkzaamheden is een dagschema. Overige samu (werkzaamheden) zijn naar eigen inzicht. Wat taken en werkzaamheden betreft; doe alleen dat wat voor handen komt en probeer anderen niet te gaan helpen. Mobiele telefoons zijn verboden.
Kosten
De kosten voor een sesshin zijn € 200.- inclusief overnachting en maaltijden. Dit bedrag dient voor aanvang van de sesshin voldaan te worden. Reservering kan door €50.- van dit bedrag over te maken naar onderstaande bankrekening onder vermelding van: reservering sesshin (+ maand feb. apr. mei. juni. okt. nov. dec.)
Triodos Bank 21.24.91.482
Hongaku Zeshin.